jak wygladaja

A ja mam takie pytanie z innej beczki.Jak to jest,że niektórzy biją towar np. 10 lat w tym trenują z 20 i wcale nie wyglądają jak Greene czy Coleman. Mianowicie chodzi mi o to co trzeba zrobić,aby przekroczyć pewną barierę "wyglądania jak wielki kulturysta".Nie wiem czy rozumiecie co mam na myśli,bo ciężko to sprecyzować. Przykładowo jest tu kilku [...]

Nogi i ręce wyglądają lepiej są bardziej umięśnione a nie takie sflaczale :) zdj po treningu:) a co do brzucha mam dni że jest okrąglejszy a dni że jest ok. Chociaż chciała bym jeszcze nad nim popracować :] jak się najem to jest dużyy :P więcej wegli? Ah ciężko bd te porcję już mnie zapychaja. /SFD/2018/6/16/bca72355090744cbb1230ab7b843d59f.jpg

oj flex, flex... chciałeś tu pokazac że synthol nie musi wyglądac jak u valentina i ci sie udało... tyle mam do powiedzienia do flexa ja ******le, widac że ma problemy psychiczne związane z "niespełnieniem", i widac że sie o******la na siłowni, nawet jak na kogoś po karierze zawodowej, chłopakowi sie niechce, ani klaty nie ma (ztej nowej [...]

Mega dobrze wygladaja te desery. A te pizze jak sie robi ? Jak tam forma ? jak zapasy?

[...] W UK badania krwi są raczej drogie a na widzimisie lekarz mi nie da. Chcę sprawdzić co tylko się da. Wiadomo bliżej 40ki niż 30ki więc lepiej dmuchać na zimne. Na pewno zbadam poziom testosteronu, cholesterolu, cukru, ale nie mam pojęcia co jeszcze? Sam testosteron w UK to około 100 funtów, a jak ceny wyglądają w PL? I co jeszcze sprawdzić?

Trenini moje wyglądają teraz tak że nie obchodzi mnie jakieś liczenie kalorii itd. Jem na śniadanie granole, jakieś mięsko w dzień z warzywami i ciemnym makaronem lub ryżem, do tego jakiś sos. w sumie 4 posiłki dziennie, piję tylko wodę i kawę, treningi to mieszanie ketli, wiedzy z Paula Wadea i ćwiczeń na drążku, treningi robione w dni gdy nie [...]

Mam nadzieję, że to się szybko skończy bo ledwo remont się zaczął, a ja już mam wszystkiego dość %-) jutro muszę podskoczyć do rzeźnika po jakieś mięcho na środę + ugotować sobie wcześniej ryża, bo po dzisiejszym dniu widzę, że bez wcześniejszego przygotowania umrę. 01.10.2012 Cóż, rok akademicki czas zacząć! Jak na razie powolutku, dzisiaj miałem [...]

Ja osobiście nie przepadam za słodyczami jeśli miałbym wybierać np. między jakimś posiłkiem typu babciowy obiad a pucharem lodów. Raz, że się nie najem. Dwa, że zawsze w takiej mocnej redukcji po słodyczach mnie mega muli i odczuwam mocno wahania cukru we krwi :-? wolę zjeść pizzę, zagryźć lodem i będzie mi dobrze :-D na poprzedniej redukcji gdzie [...]

co do botow na stadionie to nawet ładnie nie wyglądaja są tandetne i swiecą tandetą na kilometr odzywek tam nie znajdziesz tez,tak jak kolega wyzej napisał.Na stadion opłaca sie jechac tylko po gry,ale odkąd mam stałe łącze to nawet tego nie robie Inaczej ma sie sprawa tu z butami spod Pałacu...wyglądaja o niebo lepiej,jednak ich trwałosc jest [...]

Nie jest źle koty moich rodziców kastrowane były i oba szczupłe tu wszytski ekoty kastrowane nie widuje grubych, owszem jak siedzi i żre cały dzień to inna sprawa, ale jak mu sie daje tyle ile powinno kotu i nie podrzuca co chwila ze stołyu pozostaje szczupły Niektóre to nawet jak sie je ręcznie karmi to wyglądają jak szkielety

Jak już jest naprawde ciepło to jest dramat, "plaże" wygladaja jak w kurortach nadrmoskich w okresie lipiec/sierpień. Najgorzej jest przy "Barce", ale jak sie w strone Białobrzeg pojedzie tam gdzie są te mariny i os. wypoczynkowe jest lepiej. I w ogole nie rozumiem jak ludzie tam sie mogą kapać szczegolnie z dziecmi, ja ostatni raz po maturze tam [...]

Markoto - nie mam nic przeciwko /-)_ Megan - pięknie się prezentujesz i pewnie cudownie czujesz mogąc się przechadzać po plaży w takiej formie. Co do stroju to jak już wcześniej pisałam jestem za trójkątami. Pasują Ci i na scenie też dobrze wyglądają szczególnie jak ma się na co założyć. Teraz odpoczywaj i zbieraj siły - OKRES STARTOWY [...]

[...] inne cele, dwa inne efekty. Tyle, ze maratonczyka nie obchodzi efekt wizualny, a Ciebie tak. A to co my robimy to nie jest stricte sport tylko rekreacja, no chyba, ze jak niektore dziewczyny startuje sie w rozmaitych zawodoach. Ja Ci silowego treningu nie wciskam, ale tak jak Corum powiedziala, chcesz jedrnie i apetycznie to trzeba cialo [...]

Witam, 1. Podaje moje bazgroły na najbliższe 3 dni (licząc od dzisiaj) Generalnie w pozostałe dni nie ma jakieś większej rozpiętości, po prostu zamieniam węgle (coś na zasadzie za kuskusa daje brązowy ryż/makaron/ciecierzyce etc.) i mięso. Nie sposób zauważyć, że trzy centralne posiłki są niemal identyczne, ale nie jestem w stanie nic na to [...]

5.12.2014 Większa połowa dnia taka sama jak wczoraj 3:30 pobudka i powrót po 15. Jak się dziś okazało akurat w nastepnym tygodniu będe miał na drugą zmiane do pracy,wyjazd 12 powrót 23,także chciałem sobie dziś zrobić końcowe pozowanie do projektu,odpuściłem trening nóg a zrobiłem taki sam jak przy wstawianiu pierwszych zdjęć Klatka-biceps. [...]

[...] sukienkę- piękna w której zamierzałam iść na ten bal ale rozmiar z metki brytyjska 8- 36 byłam pewna że się w nią nie wbiję- ku mojemu zaskoczeniu przymierzyła dzis i pasuje jak ulał a jak ładnie plecki wyglądają- trochę się podbudowałam ;-P wstawię zdjęcie jak ktoś mi zrobi w tej sukience %-) Martuś pompki ok dobry pomysł właśnie coś miałam iść [...]

[ No i znalazłem zasadniczy minus IF, jest mi strasznie zimno póki czegoś nie zjem. O , ja czegos takiego nie miałam , a tez jestem na IF od kilku miechów :) Jak robisz te naleśniory? wyglądaja apetycznie :) Super , że badania zrobiłeś. Mądra rzecz.

ja bym chwycił troszke szerzej niż szerokośc braków młotki nie wygladają źle, ale faktycznie lkko w przód moga isc jak wyc. na płaskiej to mniej więcej środek klaty

a rozpoznasz ile panna ma lat ? jak te w przedziale 15-17 to tak samo wyglądają do wiadomych rzeczy na imprezach dobre, ale jakbyś chciał z taką być to raczej lipa, w sumie fakt faktem że możesz sobie taką wychować jak chcesz ale to strasznie bynajmniej mnie wnerwia jak panna nic nie ma w głowie...

Powoli ją dopieszczam,choć parę złotych na nowe buty(felgi) by się jeszcze przydało.W środku już prawie po liftingu,tak jak chciałem prawie wygląda,tylko radio jakieś muszę dokupić.Z zewnątrz za dużo nie bedę majstrował,bo to jak z nadmiernym makijażem u kobiet,paskudnie wygladają jak za dużo tapety.Dyskretnie Hanię tylko trochę ozdobię,aby [...]